BodyCode System® è la disciplina psicofisica ideata dal maestro Pino Carbone. Un metodo integrato che aiuta a riscoprire le potenzialità del nostro corpo e a migliorarne le prestazioni fisiche.
Il concetto di movimento BodyCode System® si basa sui principi di danza, yoga, tai chi e scienze mediche, che sono stati “tradotti” e integrati in una nuova forma che rende questa disciplina unica, affidabile e adatta a ogni persona.
Le regole generali di BodyCode System® sono:
Attenzione
Forza
Flessibilità
Consapevolezza
Quest’ultima si rivolge alla concentrazione, all’equilibrio, alla coordinazione, ma anche alla respirazione. Proprio la respirazione è vitale nel BodyCode System®, perché consente di risparmiare energia considerevole e di ossigenare i tessuti molto più rapidamente.
Inoltre, produce una migliore coordinazione simultanea mente-corpo e permette agli individui di concentrare la loro energia su parti particolari del corpo, correggendo i loro movimenti ritmici. Gli esercizi, armonici e rilassanti, generano così un nuovo stato muscolare in cui la mente e le sensazioni influenzano il corpo e il tessuto muscolare.
Il BodyCode System®, grazie alle sue sfaccettature riabilitative e terapeutiche, rappresenta inoltre l’allenamento perfetto per rinnovare la biomeccanica del corpo e i movimenti naturali dopo un infortunio o un intervento chirurgico.
PRESSO IL NOSTRO CENTRO PUOI FARE:
1) GEOMETRIX CON LEZIONI INDIVIDUALI
2) ELVIS LEZIONI DI GRUPPO
3) MASTER STRETCH LEZIONI DI GRUPPO
